
Στρες – Πως να το απομακρύνουμε από την καθημερινότητά μας
Το άγχος, σε καθημερινή βάση, είναι μια αίσθηση που οι άνθρωποι έχουν όταν είναι υπερφορτωμένοι και αγωνίζονται να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις. Αυτά τα αιτήματα μπορούν να σχετίζονται με τα οικονομικά, την εργασία, τις σχέσεις και άλλες καταστάσεις, αλλά οτιδήποτε θέτει μια πραγματική ή αντιληπτή πρόκληση ή απειλή για την ευημερία ενός ατόμου μπορεί να προκαλέσει […]