Καθώς περνούν τα χρόνια, οι αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν ως συνέπεια την αλλαγή και στις διατροφικές συνήθειες. Κατά την ηλικία των 50 ετών και μετά, συμβαίνουν διάφορες αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό, κάτι που έχει ως συνέπεια την αλλαγή και στις διατροφικές συνήθειες. Αλλαγές που συμβαίνουν: Ελάττωση του βασικού μεταβολικού ρυθμού κατά περίπου 2% κατά […]
Έρχονται αλλαγές στα διπλώματα οδήγησης -Τι θα ισχύει με τα παράβολα και τους ηλικιωμένους Σημαντικές αλλαγές στα διπλώματα οδήγησης προβλέπει η νομοθετική ρύθμιση που θα έρθει στη Βουλή από το υπουργείο Μεταφορών την προσεχή Τετάρτη με στόχο να περάσει από την αρμόδια επιτροπή Παραγωγής και Εμπορίου και να ψηφιστεί έως την Παρασκευή. Σύμφωνα με πληροφορίες, […]
Η καλή φυσική κατάσταση Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει – ο καθοριστικός παράγοντας της μακροζωίας είναι τελείως διαφορετικός Ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα έναν καλό λόγο για να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε. Η φυσική κατάσταση φάνηκε ότι ήταν […]
Καθώς η ιατρική και η τεχνολογία αναπτύσσονται, το προσδόκιμο ζωής μεγαλώνει και έχει περάσει πολύς χρόνος από τότε που οι 50ρηδες και οι 60ρηδες θεωρούνταν γέροι. Σύμφωνα με νέα έκθεση που δημοσιεύτηκε στο The Lancet από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον (η έρευνα) όλες οι χώρες του κόσμου πιθανότατα θα έχουν αυξήσει το προσδόκιμο ζωής […]
Η πυραμίδα του Maslow Οι ανάγκες της τρίτης ηλικίας είναι πολλές. Σίγουρα διαφοροποιούνται από άτομο σε άτομο. Δεν κατέχουν, όμως, μικρότερη σημασία από αυτές των νεότερων συνανθρώπων μας. Οι ανάγκες της τρίτης ηλικίας είναι εξίσου σημαντικό να ακουστούν, όπως και οι ανάγκες όλων. Ένας παλιός αλλά γνώριμος θεωρητικός στον χώρο της ψυχολογίας και της φιλοσοφίας, […]
Σεξ -Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα διατηρεί ακμαίο τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων. Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου των ηλικιωμένων , σύμφωνα με μελέτη των πανεπιστημίων του Coventry και της Οξφόρδης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έχουν τακτική σεξουαλική δραστηριότητα πήραν υψηλότερη βαθμολογία σε μελέτες που […]
Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζεται και να θεραπεύεται. Η επιδείνωση της ποιότητας ζωής, η σημαντική δυσφορία που προκαλεί, καθώς και η λειτουργική έκπτωση που συνοδεύουν την κατάθλιψη, καθιστούν απαραίτητη τη γρήγορη διάγνωση. Γιατί είναι σημαντικό να αναγνωρίζεται η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία είναι πολύ σημαντικό να αναγωρίζεται και να […]
Διατροφή που ενισχύει τη μνήμη των ηλικιωμένων της Ηλιάνας Ηλιοπούλου * Οι ηλικιωμένοι, είναι μια πληθυσμιακή ομάδα ιδιαίτερα ευαίσθητη, λόγω των πολλαπλών δυσκολιών που αντιμετωπίζει καθημερινά. Μια από αυτές τις δυσκολίες είναι οι αλλαγές που παρατηρούν μέρα με τη μέρα οι ηλικιωμένοι στην μνήμη τους. Η μνήμη και η καλή λειτουργία του μυαλού δυσκολεύει άμεσα […]