Galatsi News

Κατηγορία: Ευ ζην

Οι ανθυγιεινές συνήθειες της καθημερινότητάς μας και τα στρεσογόνα γεγονότα

Οι ανθυγιεινές συνήθειες της καθημερινότητάς μας και τα στρεσογόνα γεγονότα λειτουργούν αθροιστικά στο χρόνο. Κόπωση,στρες,άγχος,κατάθλιψη,καθόλου ενέργεια. Είναι αναστρέψιμα όλα αυτά; Και βέβαια ναι,άν έχουμε την δύναμη και την θέληση να αλλάξουμε τρόπο ζωής. Να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης και αντιμετώπισης της καθημερινότητάς μας. Να αποκτήσουμε,σιγά-σιγά χωρίς πανικούς και δογματισμούς, περισσότερες υγιεινές συνήθειες. Και λέω χωρίς πανικούς και δογματισμούς για τον […]

Όταν το «όχι» δεν σημαίνει «όχι» -Τι είναι η συναίνεση στο σεξ;

Όταν το «όχι» δεν σημαίνει «όχι» : Γιατί πρέπει να αλλάξει ο ορισμός του βιασμού στην Ελλάδα Μπορεί να ονομαζόταν Ελένη Τοπαλούδη και να σπούδαζε στη Ρόδο. Ενδεχομένως να λέγεται Μαρία, Κατερίνα, Σοφία ή να έχει ένα άλλο «ξενικό» όνομα και να βιάστηκε σε κάποια άλλη μεριά της Ελλάδας. Δεν αποκλείεται μάλιστα να είναι μια […]

«Γαλάτσι. Ζούμε εδώ» – Συνάντηση με τον φορέα της πόλης “Δράση”

Δελτίο τύπου Συνάντηση με τον φορέα της πόλης “Δράση” Ο υποψήφιος δήμαρχος Γαλατσίου Κώστας Ζώμπος και ο συνδυασμός «Γαλάτσι. Ζούμε εδώ», συνεχίζοντας τις επαφές με πολίτες και φορείς της πόλης συναντήθηκαν με την «Δράση για την κοινωνία, τον πολιτισμό και την ποιότητα ζωής. Στην αρχή της συζήτησης, ο πρόεδρος του φορέα κ. Ικαρος Πετρόπουλος αφού […]

Γρίπη,ποια είναι τα συμπτώματά της και γενικοί κανόνες υγιεινής

Τι είναι η γρίπη; Η γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης, οι A, B και C. Οι ιοί τύπου Α ή Β αποτελούν τα κύρια αίτια γρίπης στον άνθρωπο, ενώ οι περιπτώσεις γρίπης από ιούς τύπου C είναι πολύ σπάνιες. Οι […]

Λοιμώξεις αναπνευστικού: από το κοινό κρυολόγημα έως την πνευμονία

Αυτό τον καιρό πάρα πολλά άτομα ταλαιπωρούνται από διάφορες ιώσεις,κοινά κρυολογήματα,συνάχι και πολλές άλλες λοιμώξεις. Ας δούμε κάποιες πληροφορίες τις οποίες καλό είναι να γνωρίζουμε. Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο ποσοστό οξέων νοσημάτων και αποτελούν μια από τις συχνότερες αιτίες για να ζητήσει κανείς ιατρική συμβουλή. Ένας ξαφνικός πυρετός, βήχας, καταβολή, κακή […]

Συμφωνία της επιστήμης – Carl Sagan,Richard Feynman,Neil deGrasse Tyson και Bill Nye

Συμφωνία της επιστήμης – Το είδος μας έχει το γνώρισμα να ωθείται πάντα προς νέα σύνορα γνώσης αλλά και προς νέα σύνορα του διαστήματος Η Συμφωνία της Επιστήμης είναι μια μουσική σειρά mashup που δημιουργήθηκε από τον συνθέτη και σκηνοθέτη του  melodysheep ο οποίος στοχεύει στην διάδοση της επιστήμης και της φιλοσοφίας μέσω των επανασχηματισμών διακεκριμένων […]

Μυοσκελετικοί πόνοι και φυσικοθεραπεία -Πώς θα αποφύγουμε τα ισχυρά παυσίπονα

Η σωστή φυσικοθεραπεία στον ώμο, το γόνατο, τον αυχένα και τη μέση μπορεί να καταπολεμά αποτελεσματικά τον πόνο, μειώνοντας σημαντικά την ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα φάρμακα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ και το Πανεπιστήμιο Ντιουκ εξέτασαν στοιχεία από σχεδόν 89.000 ασθενείς, ηλικίας 18-64 ετών. Όπως διαπίστωσαν, όσοι άρχισαν φυσικοθεραπεία μέσα […]

Εντοπίστηκε η μεγαλύτερη «βιβλιοθήκη» προσωπικών δεδομένων

Κλεμμένα emails 87GB – Εντοπίστηκε η μεγαλύτερη «βιβλιοθήκη» προσωπικών δεδομένων Σοκ έχει προκαλέσει στη διαδικτυακή κοινότητα η αποκάλυψη ότι περί τα 770 εκατομμύρια email αλλά και κωδικοί είχαν αναρτηθεί σε δημοφιλές φόρουμ χάκερ στα μέσα Δεκεμβρίου. Τα αρχεία, συνολικού μεγέθους 87GB, εντόπισε ο ειδικός σε θέματα διαδικτυακής ασφαλείας Τρόι Χαντ, ιδρυτής της υπηρεσίας «Have I […]

EM Bokashi -Ένα υψηλής αξίας φυτικό λίπασμα, που παρασκευάζεται με τα περισσεύματα της κουζίνας μας

Τι είναι το em bokashi; Ένα υψηλής αξίας λίπασμα για τα λουλούδια και τον κήπο μας, που παρασκευάζεται με τα περισσεύματα της κουζίνας μας Effective microorganisms – em ενεργοί μικροοργανισμοί Bokashi – αναερόβια διαδικασία ζύμωσης οργανική ύλης,ψεκασμένης με ΕΜ –  κομποστοποίηση em bokashi – το παραγόμενο υψηλής αξίας λίπασμα για τα λουλούδια και τον κήπο […]

Mark Bittman -Αλήθεια,τι συμβαίνει με αυτό που τρώμε;

Ο Mark Bittman είναι  δημοσιογράφος,κριτικός γεύσης,συγγραφέας συνταγών και συγγραφέας 14 βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου του Bestselling How to Cook Everything . Το πιο πρόσφατο από τα βιβλία μαγειρικής του είναι το πώς να μαγειρέψουμε τα πάντα γρήγορα. Η φιλική και ανεπίσημη προσέγγιση του στο «πως μαγειρεύουμε στο σπίτι» έχει δείξει ότι εκατομμύρια από τις φανταχτερές συνταγές δεν […]

Η πρωτεϊνούχος φέτα-Βρέθηκε η ταυτότητα του Εθνικού Θησαυρού της Ελλάδας

H υψηλή διατροφική αξία της ελληνικής πρωτεϊνούχου φέτας ΠΟΠ,κατόπιν επιστημονικών αναλύσεων Μοναδική και με την επιστημονική βούλα η ελληνική φέτα – Aποκωδικοποίησαν το DNA της Περιλαμβάνει πρωτεΐνες που σχετίζονται με τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, με αντιμικροβιακή δράση, καθώς και πρωτεΐνες που ελέγχουν το μικροβίωμα του εντέρου.      Μοναδικές στον κόσμο είναι οι πρωτεΐνες […]

Δίαιτα και διατροφή – Ας ακούσουμε το διατροφικό μας ένστικτο

Το θέμα της διαίτας, που συχνά συνοδεύει την περίοδο μετά τις γιορτές, έχει «βασανίσει» πολύ κόσμο, καθώς οι περισσότεροι αν και κατανοούν τη συμβολή της στην υγεία μας δυσκολεύονται να τηρήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής. Με βάση αυτή την παρατήρηση – κοινή διαπίστωση – οι διατροφολόγοι στρέφουν το βλέμμα τους στη λεγόμενη «διαισθητική δίαιτα», δηλαδή τη […]

Η ζωή κοντά στη φύση έχει σημαντικά και πάρα πολλά οφέλη για την υγεία.

Είναι επίσημο και με επιστημονική υπογραφή: η ζωή κοντά στη φύση έχει σημαντικά και πολλά (πάρα πολλά) οφέλη για την υγεία. Μια νέα μεγάλη μετα-ανάλυση μελετών αποκαλύπτει ότι το να περνάμε ώρες στην εξοχή ή έστω σε χώρους πρασίνου μέσα στις πόλεις μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, για καρδιαγγειακά νοσήματα, πρόωρο θάνατο από […]

Ένα νέο φυτό εσωτερικού χώρου υπόσχεται να καθαρίζει τον αέρα

Ένα νέο φυτό εσωτερικού χώρου υπόσχεται να καθαρίζει τον αέρα από τις καρκινογόνες ουσίες Το πρώτο φυτό εσωτερικού χώρου που καθαρίζει τον αέρα από καρκινογόνες ουσίες είναι γεγονός. Νέο φυτό εσωτερικού χώρου μπορεί να καθαρίσει τον αέρα του σπιτιού μας και πρόκειται για έναν γενετικά τροποποιημένο «πόθο» Επιστήμονες στις ΗΠΑ τροποποίησαν γενετικά ένα κοινό φυτό […]

Το παρόν είναι η μεγαλύτερη απειλή για το μέλλον του ανθρώπινου πολιτισμού

Το «τώρα» είναι η μεγαλύτερη απειλή για τον ανθρώπινο πολιτισμό Tο 2100 αναφέρεται συχνά ως ένα έτος ορόσημο. Ένα έτος ορόσημο για την κλιματική αλλαγή, τις μελλοντικές τεχνολογίες και την επιστημονική φαντασία. Είναι όμως τόσο μακριά ακόμη, και οι πιθανότητες είναι τόσο πολλές, που η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε για να φτάσουμε μέχρι εκεί είναι […]