Υγιεινή διατροφή και άσκηση βελτιώνουν την καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου

Δεν υπάρχουν Σχόλια Share:

Υγιεινή διατροφή,άσκηση και κοινωνικές σχέσεις βελτιώνουν την καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου
Η άσκηση και η καλή διατροφή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αλλά και να βελτιώσουν την υγεία του εγκεφάλου.
Μερικοί από τους ίδιους παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν την καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται στενά με την υγεία του εγκεφάλου.
Ξεκινώντας από έναν υγιή τρόπο ζωής, ο οποίος συντελεί στην υγεία της καρδιά αποτρέπει επίσης και τις πιθανότητες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή άνοιας.
“Δεν είναι ευφημισμός, είναι σχεδιασμός και πειθαρχία και συνήθεια”, δήλωσε ο νευρολόγος Δρ. Lee Schwamm, καθηγητής στο Harvard Medical School  και του American Heart Association…
read more:https://botanologia.gr/ygieini-diatrofi-kai-askisi-veltionoyn-tin-kardia-kai-tin-ygeia-toy-egkefaloy/

 

Προηγούμενο Άρθρο

Έξαρση Θανάτων Θαλάσσιων Χελωνών στο Αιγαίο

Επόμενο Άρθρο

Η μεσογειακή διατροφή είναι πια “νεκρή” και τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας έχουν υπερβεί τα όρια στις μεσογειακές χώρες

Δείτε επίσης

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.