Άγχος – ο όρος άγχος προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω.

Το άγχος οφείλεται σε ερεθίσματα που μας προκαλούν αισθήματα αδυναμίας, ανασφάλειας.
Ανασφάλεια και φόβο για το τι μπορεί να μας συμβεί ,
και μπορούμε να πούμε πως είναι κοντά στο αίσθημα του φόβου.
Κάποιες φορές το άγχος μας ενεργοποιεί και μας αναγκάζει να ανταποκριθούμε ή
και να διευκρινίσουμε τις αντιδράσεις μας απέναντι σε συγκεκριμένα ερεθίσματα και κάποιες άλλες φορές μας κινητοποιεί να δράσουμε , αλλά γενικά οι άνθρωποι που έχουν άγχος δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τα αίτιά του και οι  διαταραχές του απορυθμίζουν τη ζωή τους και μαζί με τις φοβίες εμποδίζουν την ομαλή εξέλιξη της ζωής τους…
read more:https://taneatisgaleras.blogspot.com/2022/01/blog-post_38.html

• Tags: διαλογισμός, χαλάρωση